Bauchdeckenstraffung in München – flacher, straffer Bauch bei Dr. Heitland

Aesthetics in
harmony –
natural, safe
individual

Bauchdeckenstraffung in München – flacher, straffer Bauch bei Dr. Heitland

Bauchdeckenstraffung in München – flacher, straffer Bauch

Sie wünschen sich einen flachen und straffen Bauch?

Wir sind Ihr Experte für:

Aesthetics in
harmony –
natural, safe
individual

Bauchdeckenstraffung München – Abdominoplastik bei Dr. Heitland

Sie haben viel Gewicht abgenommen und die überdehnte Haut bildet sich nicht mehr zurück? Die Fettschürze am Bauch reagiert einfach nicht auf Ihre Diät? Nach Schwangerschaft oder Mehrfachschwangerschaft bildet sich die Haut nicht mehr zurück?

Sie haben viel geleistet und es sich verdient! Dann sollten Sie an sich selbst denken und sich Zeit nehmen, sich über die Möglichkeiten einer Bauchstraffung bei Dr. Heitland zu informieren. Wir bieten sowohl die große Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik) als auch die kleine Mini-Abdominoplastik an – individuell auf Ihre Situation abgestimmt.

Ihr Experte für Bauchdecken-Straffungen in München

Dr. med. Andreas Heitland

Ihr Experte für Bauchdecken-Straffungen in München

Fachliche Kompetenz und mehr als 25 Jahre Erfahrung auf dem Gebiet der Plastischen und Ästhetischen Chirurgie bilden die Basis für meine verantwortungsvolle Tätigkeit, auf die Sie vertrauen können.

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Bauchdeckenstraffung – unsere Methoden

Große Bauchstraffung

Große Bauchstraffung in München – Abdominoplastik bei Dr. Heitland

Mini-Bauchstraffung

Mini-Bauchstraffung in München – Mini-Abdominoplastik bei Dr. Heitland

Warum Dr. Heitland wählen?

Warum die Leute uns wählen und weiterempfehlen

25 Jahre Erfahrung

„Je länger Sie sich mit einem medizinischen Thema beschäftigen, desto besser werden Sie. Je öfter Sie eine Operation durchgeführt haben, desto differenzierter wird Ihre Operationstechnik!“ – und somit das Ergebnis für meine Patienten.

Dafür stehe ich mit meiner Leidenschaft als plastischer und ästhetischer Chirurg seit über 25 Jahren und bleibe für Sie immer am Puls der Zeit mit den modernsten Techniken.

Modernste und schonendste Verfahren

Dr. Heitland bietet Ihnen die modernsten Techniken mit kleinstmöglichen Schnitten und vernäht Ihre Narben besonders fein intracutan fortlaufend. Wir verwenden selbstauflösende Fäden, so dass der Fadenzug meistens entfällt.

Dr. Heitland arbeitet nach dem Stufenmodell, d. h. wir versuchen bei Schönheit im Zentrum, mit der kleinstmöglichen Operation oder dem kleinstmöglichen Aufwand die maximale Lösung für Sie zu finden.

Besonders bei Straffungen ist eine unauffällige Narben-Platzierung und Planung sehr wichtig. Darauf legen wir besonders viel Wert. Welche der Straffungs-Techniken für Sie am besten geeignet ist, erklärt Ihnen Dr. Heitland im Beratungsgespräch.

Erfahrung von mehr als 1000 Operationen

„In meiner beruflichen Tätigkeit in der Chirurgie seit 1995 biete ich Ihnen die Expertise von über 1000 Operationen – sowohl in örtlicher Betäubung als auch in Vollnarkose. Ebenso habe ich im Laufe meiner Tätigkeit eine intensivmedizinische Ausbildung erfahren, mich um Schwerverbrannte und entstellte Patienten gekümmert und mein Handwerk von Grund auf gelernt. Ich bin der Meinung: Nur wer eine gute, rekonstruktive plastische Chirurgie beherrscht, sollte die anspruchsvolle ästhetische Chirurgie ausüben.“

Ausführliche, kompetente und ehrliche Beratung

Dr. Heitland verwendet sehr viel Zeit in der Erstberatung und steht auch für eine Zweit-Beratung zur Verfügung. Eine ästhetische Beratung erfordert ein genaues Verständnis, was Sie sich wünschen, eine genaue medizinische Untersuchung, um errechnen zu können, welches Vorgehen für Sie am besten geeignet ist, und selbstverständlich die Verwendung modernster Simulationsgeräte – wie zum Beispiel eine Computersimulation für das postoperative Ergebnis. So verwendet Dr. Heitland speziell bei Brustvergrößerungen eine Computersimulation, um Ihnen das ungefähre ästhetische Ergebnis besser erklären zu können. Selbstverständlich stehen auch sehr viele Nachher-Bilder zur Verfügung, um Sie von seinen Ergebnissen zu überzeugen.

24/7 Kontaktmöglichkeit

Dr. Heitland liegt Ihre Gesundheit und ein optimales ästhetisches Ergebnis am Herzen. Deswegen bekommen Sie nach einer Operation eine 24-stündige Notruf-Telefonnummer, unter der Sie immer jemanden erreichen können, falls Sie Unterstützung benötigen.

Mitglied in nationalen und internationalen Vereinigungen

Dr. Heitland ist Mitglied in der größten US-ästhetischen Gesellschaft, „The Aesthetic Society“. Er ist ehemaliges Vorstandsmitglied der VDAEPC – der größten Vereinigung deutscher plastischer Chirurgen, die Schönheitsoperationen durchführen – sowie Mitglied der DGPRAEC, der größten deutschen Gesellschaft für plastische Chirurgie. Zudem ist Dr. Heitland eine Preservé-Praxis, d. h. Anbieter von Brustvergrößerungen ambulant in der Praxis in örtlicher Betäubung.

Beste Bewertungen durch die PatientInnen

Dr. Heitland ist glücklich, wenn Sie es sind. Bitte lesen Sie einfach in den über 600 Bewertungen von unseren Patientinnen und Patienten nach.

Erfahrung bei der Bauchstraffung zahlt sich aus

Dr. med. Andreas Heitland steht für:

Über 25 Jahre Erfahrung & internationale Ausbildung:

Dr. Andreas Heitland absolvierte seine Ausbildung in München, Aachen und New Orleans und hat sowohl in Deutschland als auch in den USA gearbeitet. Sein Fellowship in Mikrochirurgie absolvierte er an der Louisiana State University in New Orleans. Vor seiner Selbstständigkeit war er Chefarzt der Abteilung für Plastische und Ästhetische Chirurgie sowie Handchirurgie am Klinikum Dachau.

Spezialisierung & Fachgesellschaften:

Dr. Heitland hat sich u. a. bei Prof. Bob Allen, einem Pionier der Brustrekonstruktion mit körpereigenem Gewebe, weitergebildet und ist Mitglied mehrerer renommierter Fachgesellschaften. Mit Interplast setzt er sich für die Rekonstruktion schwerster Gesichtsentstellungen in der Dritten Welt ein.

Persönliche Betreuung & natürliche Ergebnisse:

Dr. Heitland ist bekannt für seine sorgfältige und patientenorientierte Arbeit – bestätigt durch zahlreiche positive Patientenbewertungen. Viele Patienten loben die natürlichen Ergebnisse und die professionelle Betreuung von der Beratung bis zur Nachsorge.

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Ablauf der Bauchstraffung

Beratung & Planung:

Wir analysieren Hautmenge, Fettverteilung und die Bauchmuskulatur (Rektusdiastase). Gemeinsam legen wir fest, ob die große oder die Mini-Bauchstraffung für Sie geeignet ist.

Anästhesie:

Die große Bauchstraffung erfolgt in Vollnarkose mit 1-2 Übernachtungen in der Iatros-Klinik. Die Mini-Bauchstraffung kann ambulant in örtlicher Betäubung mit Dämmerschlaf oder in Vollnarkose erfolgen. Auf Wunsch auch weitere Nächte im Louis Hotel.

Schnittführung:

Der Schnitt liegt in der Bikinizone und ist unter der Unterwäsche oder dem Bikini vollständig versteckt. Bei der großen Bauchstraffung wird der Nabel umschnitten und nicht abgeschnitten – er wird später wieder an der alten Stelle durchgefädelt und eingenäht.

Hautstraffung & Rektusdiastase-Naht:

Haut- und Fettgewebe oberhalb und unterhalb des Nabels werden entfernt, die Haut wird nach unten gezogen. Bei auseinandergewichener Muskulatur („Rektusdiastase“) werden die beiden geraden Bauchmuskeln gerafft – es entsteht ein inneres Korsett für einen besonders straffen Bauch. Der Bauchraum wird nicht eröffnet – Sie haben dadurch relativ wenig Beschwerden.

Verschluss & Kompressionsmieder:

Selbstauflösende Nähte werden gesetzt, ein Kompressionsmieder direkt angelegt. Dieses tragen Sie für 4-6 Wochen – es fördert den Lymphabtransport und wird von allen Patienten als sehr angenehm empfunden.

Nachsorge:

Nach ca. 14 Tagen werden die Fäden nur gekürzt (selbstauflösende Fäden). Auf belastende Sportarten verzichten Sie 6 Wochen – danach können Sie wieder wie gewohnt aktiv sein.

Bauchstraffung – Infos im Überblick

Anästhesie

Vollnarkose oder bei der Mini-Bauchstraffung auf Wunsch in örtlicher Betäubung mit Dämmerschlaf

Behandlungsdauer

1-3 Stunden

Übernachtung

1-2 Übernachtungen (Ambulant bei der Mini-Bauchdeckenstraffung)

Gesellschaftsfähig

Nach 3-7 Tagen

Duschen

Nach 7 Tagen

Sport/Sauna

Nach 4-6 Wochen

Fädenentfernung

selbstauflösend

Nachkontrolle

1. Kontrolle: am Tag nach der OP
2. Kontrolle: 1 Woche später
3. Kontrolle: 2 Wochen später
Kompressions-Bauchgurt für 4-6 Wochen

Große Bauchstraffung in München – Abdominoplastik bei Dr. Heitland

Inhaltsübersicht:

Bauchdeckenstraffung München – flacher Bauch nach Schwangerschaft & Gewichtsabnahme

Sie haben viel geleistet und es sich verdient! Überdehnte Haut nach Gewichtsabnahme oder Schwangerschaft bildet sich nicht mehr zurück.

Bei Dr. Heitland gibt es zwei Hauptmethoden: die große Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik) und die Mini-Bauchstraffung.

Bauchdeckenstraffung München – flacher Bauch nach Schwangerschaft & Gewichtsabnahme

Sie haben viel geleistet und es sich verdient! Überdehnte Haut nach Gewichtsabnahme oder Schwangerschaft bildet sich nicht mehr zurück.

Bei Dr. Heitland gibt es zwei Hauptmethoden: die große Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik) und die Mini-Bauchstraffung.

Bei der großen Bauchstraffung entfernt Dr. Heitland Haut- und Fettgewebe oberhalb und unterhalb des Nabels. Der Nabel wird umschnitten, nicht abgeschnitten – und später wieder an alter Stelle eingenäht.

Bei Rektusdiastase werden die geraden Bauchmuskeln gerafft – ein inneres Korsett entsteht. Der Bauchraum bleibt geschlossen – wenig Beschwerden. Vollnarkose, 1-2 Tage Iatros-Klinik.

Die große Bauchstraffung im Detail

Bei der großen Bauchstraffung entfernt Dr. Heitland Haut- und Fettgewebe oberhalb und unterhalb des Nabels und zieht die Haut nach unten. Dabei wird der Nabel lediglich umschnitten und nicht abgeschnitten und wieder an der alten Stelle durchgefädelt und eingenäht.

Bei einer auseinandergewichenen Muskulatur, der „Rektusdiastase“, werden falls gewünscht oder nötig die beiden geraden Bauchmuskeln gerafft und eine Art „inneres Korsett“ geschaffen. Somit wird die wertvolle Muskulatur wieder zur Mitte gezogen und es entsteht ein sehr schön straffer Bauch. Der Bauchraum wird nicht eröffnet, sodass Sie dabei relativ wenig Beschwerden haben. Der Eingriff erfolgt in Vollnarkose mit einem ein- bis zweitägigen Aufenthalt in der Iatros-Klinik.

Dr. med. Andreas Heitland

Ihr Experte für Bauchdecken-Straffungen in München

Fachliche Kompetenz und mehr als 25 Jahre Erfahrung auf dem Gebiet der Plastischen und Ästhetischen Chirurgie bilden die Basis für meine verantwortungsvolle Tätigkeit, auf die Sie vertrauen können.

Vorteile der Bauchstraffung bei Dr. Heitland

Über 25 Jahre Erfahrung in der ästhetischen Körperchirurgie. Dr. Heitland kombiniert präzise Hautresektion mit Rektusdiastase-Naht – das innere Korsett für maximalen Straffungseffekt – und nutzt selbstauflösende Fäden für eine besonders angenehme Heilung.

  1. Schnitt in der Bikinizone – später unsichtbar.
  2. Rektusdiastase-Naht für inneres Korsett.
  3. Bauchraum bleibt geschlossen – wenig Beschwerden.
Vorteile der Bauchstraffung bei Dr. Heitland

Über 25 Jahre Erfahrung. Hautresektion + Rektusdiastase-Naht – inneres Korsett, maximaler Straffungseffekt.

  1. Schnitt in der Bikinizone – unsichtbar.
  2. Rektusdiastase-Naht.
  3. Bauchraum bleibt geschlossen.

Schnittführung und Narbe

Bei einer großen und einer kleinen Bauchstraffung ist es besonders wichtig, dass die Narbe an einer unsichtbaren Stelle platziert wird. Deswegen wird diese bei Schönheit im Zentrum, Dr. Heitland möglichst tief in die Bikinizone gezogen. Hierbei wird meist ein Kaiserschnitt mit entfernt und somit liegt die Narbe direkt oberhalb des Schamhügels auf.

Die seitliche Verlängerung kann in der klassischen Technik oder in der so genannten W-Technik erfolgen. Bei der W-Technik sind die seitlichen Schnitte besonders tief platziert und haben die Form eines geschwungenen Buchstaben „W“.

Ebenso empfehlen wir meistens, den Schamhügel mit zu straffen, um ein harmonisches Gesamtbild des Bauches zu erreichen. Wir empfehlen deswegen je nach Ausmaß der Haut zwei verschiedene Techniken, die jeweils mit einer Liposuktion an den Flanken, am Rücken oder am Oberbauch kombiniert werden können.

Skizze: Klassische Bauchdeckenstraffung und Mini-Bauchdeckenstraffung im Vergleich
© 2026 Anna Heitland. Alle Rechte vorbehalten. Die Vervielfältigung oder Verwendung der Texte und Bilder ist ohne schriftliche Erlaubnis nicht gestattet.

Die Mini-Bauchdeckenstraffung

Hier wird ein kleiner Hautüberschuss im Bereich des Unterbauchs entfernt und das Gewebe bis zum Nabel nach oben unterfahren. Anschließend kann die Haut und das Fettgewebe entfernt werden, ohne dass dabei der Nabel ausgeschnitten werden muss. Auch eine kleine Rektusdiastase, d. h. die auseinandergewichene Muskulatur im Unterbauch, kann bei dieser Operation zusammengenäht werden. Häufig ist die Muskulatur nach Mehrfachschwangerschaften oder Übergewicht überdehnt worden.

Der Vorteil der Mini-Bauchdeckenstraffung ist, dass Sie diese Operation ambulant bei uns in der Praxis durchführen können und die Narbe wesentlich kleiner als bei der klassischen großen Bauchdeckenstraffung ist.

Die große, klassische Bauchdeckenstraffung

Sollten Sie zu viel überdehnte Haut und auch Fettgewebe haben, muss diese entfernt werden. Die Länge des Schnittes und somit die Länge der Narbe definieren Sie letztendlich dabei selber – in Abhängigkeit davon, wie viel Haut entfernt werden muss. Der Schnitt ist ebenfalls knapp oberhalb des Schamhügels und wird lediglich weiter zur Seite bis zu den Hüftknochen verlängert.

Anschließend wird das Gewebe bis unter den Rippenbogen unterfahren und der Nabel umschnitten. D. h. Sie behalten Ihren ursprünglichen Bauchnabel, da dieser nicht entfernt, sondern umschnitten wird und anschließend wieder an Ort und Stelle durchgefädelt und eingenäht wird.

Bei der großen Bauchdeckenstraffung kann dann sowohl oberhalb als auch unterhalb des Nabels die Muskulatur zusammengenäht werden, ohne dass dabei der Bauchraum eröffnet wird. Es entsteht eine Art „innere Corsage“, so dass Sie eine sehr feste Bauchdecke und etwas mehr Taille erhalten. Bei dieser Rektusplicatur wird der Bauchraum nicht eröffnet, so dass die Schmerzen relativ gering sind.

Selbstverständlich kann auch hier eine Liposuktion an den Hüften, an den „love handles“, durchgeführt werden. Wir empfehlen bei dieser Operation, ein bis zwei Tage stationär in der Iatros-Klinik zu verbleiben.

Mini-Bauchstraffung in München – Mini-Abdominoplastik bei Dr. Heitland

Bauchstraffung: Techniken im Detail

Schnittführung und Narbe

Bei einer großen und einer kleinen Bauchstraffung ist es besonders wichtig, dass die Narbe an einer unsichtbaren Stelle platziert wird. Deswegen wird diese bei Schönheit im Zentrum, Dr. Heitland möglichst tief in die Bikinizone gezogen. Hierbei wird meist ein Kaiserschnitt mit entfernt und somit liegt die Narbe direkt oberhalb des Schamhügels auf.

Die seitliche Verlängerung kann in der klassischen Technik oder in der so genannten W-Technik erfolgen. Bei der W-Technik sind die seitlichen Schnitte besonders tief platziert und haben die Form eines geschwungenen Buchstaben „W“.

Ebenso empfehlen wir meistens, den Schamhügel mit zu straffen, um ein harmonisches Gesamtbild des Bauches zu erreichen. Wir empfehlen deswegen je nach Ausmaß der Haut zwei verschiedene Techniken, die jeweils mit einer Liposuktion an den Flanken, am Rücken oder am Oberbauch kombiniert werden können.

Skizze: Klassische Bauchdeckenstraffung und Mini-Bauchdeckenstraffung im Vergleich
© 2026 Anna Heitland. Alle Rechte vorbehalten. Die Vervielfältigung oder Verwendung der Texte und Bilder ist ohne schriftliche Erlaubnis nicht gestattet.

Die Mini-Bauchdeckenstraffung

Hier wird ein kleiner Hautüberschuss im Bereich des Unterbauchs entfernt und das Gewebe bis zum Nabel nach oben unterfahren. Anschließend kann die Haut und das Fettgewebe entfernt werden, ohne dass dabei der Nabel ausgeschnitten werden muss. Auch eine kleine Rektusdiastase, d. h. die auseinandergewichene Muskulatur im Unterbauch, kann bei dieser Operation zusammengenäht werden. Häufig ist die Muskulatur nach Mehrfachschwangerschaften oder Übergewicht überdehnt worden.

Der Vorteil der Mini-Bauchdeckenstraffung ist, dass Sie diese Operation ambulant bei uns in der Praxis durchführen können und die Narbe wesentlich kleiner als bei der klassischen großen Bauchdeckenstraffung ist.

Die große, klassische Bauchdeckenstraffung

Sollten Sie zu viel überdehnte Haut und auch Fettgewebe haben, muss diese entfernt werden. Die Länge des Schnittes und somit die Länge der Narbe definieren Sie letztendlich dabei selber – in Abhängigkeit davon, wie viel Haut entfernt werden muss. Der Schnitt ist ebenfalls knapp oberhalb des Schamhügels und wird lediglich weiter zur Seite bis zu den Hüftknochen verlängert.

Anschließend wird das Gewebe bis unter den Rippenbogen unterfahren und der Nabel umschnitten. D. h. Sie behalten Ihren ursprünglichen Bauchnabel, da dieser nicht entfernt, sondern umschnitten wird und anschließend wieder an Ort und Stelle durchgefädelt und eingenäht wird.

Bei der großen Bauchdeckenstraffung kann dann sowohl oberhalb als auch unterhalb des Nabels die Muskulatur zusammengenäht werden, ohne dass dabei der Bauchraum eröffnet wird. Es entsteht eine Art „innere Corsage“, so dass Sie eine sehr feste Bauchdecke und etwas mehr Taille erhalten. Bei dieser Rektusplicatur wird der Bauchraum nicht eröffnet, so dass die Schmerzen relativ gering sind.

Selbstverständlich kann auch hier eine Liposuktion an den Hüften, an den „love handles“, durchgeführt werden. Wir empfehlen bei dieser Operation, ein bis zwei Tage stationär in der Iatros-Klinik zu verbleiben.

Wichtig ist für uns ein natürlich-flacher Bauch, der zu Ihrem Körper passt. Wir nehmen uns Zeit für die Beratung, damit Sie die richtige Methode (große Abdominoplastik oder Mini-Variante) für Ihre Situation wählen.

Nachsorge nach der Bauchstraffung

Kompressionsmieder 4-6 Wochen tragen – fördert Lymphabtransport, sehr angenehm.

Selbstauflösende Fäden – nach 14 Tagen nur gekürzt. 6 Wochen kein belastender Sport.

Sofort sichtbares Ergebnis. Endform nach 3-6 Monaten. Narbe vollständig in der Bikinizone versteckt.

Inneres Korsett

Rektusdiastase-Naht: inneres Korsett, Bauchmuskulatur wieder zentriert, Bauch straff „von innen“.

Nachsorge nach der Bauchstraffung

Nach einer Bauchstraffung tragen Sie in den ersten vier bis sechs Wochen ein Kompressionsmieder. Das Kompressionsmieder fördert den Lymphabtransport und beschleunigt den Heilungsprozess – von allen Patienten als sehr angenehm empfunden.

Nach ca. 14 Tagen werden die Fäden nur gekürzt und nicht gezogen – da wir selbstauflösende Fäden verwenden. Auf belastende Sportarten sollten Sie sechs Wochen verzichten.

Ergebnis & Wichtige Hinweise

Sie sehen das Ergebnis sofort nach der OP – ein deutlich flacherer und strafferer Bauch. Die finale Form zeigt sich nach Abklingen der Schwellungen in den nächsten 3-6 Monaten. Die Narbe verblasst zunehmend und ist unter der Unterwäsche oder dem Bikini vollständig versteckt.

Inneres Korsett durch Rektusdiastase-Naht

Bei Rektusdiastase nach Schwangerschaft schaffen wir durch die Naht der geraden Bauchmuskeln ein inneres Korsett. So entsteht zusätzlich zur Hautstraffung ein straffer Bauch „von innen“ – die wertvolle Muskulatur wird wieder zur Körpermitte gezogen.

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FAQ – häufige Fragen zur Bauchstraffung

01 Was ist der Unterschied zwischen großer und Mini-Bauchstraffung?

Bei der großen Bauchstraffung (Abdominoplastik) entfernen wir Haut- und Fettgewebe oberhalb und unterhalb des Nabels – ideal nach starker Gewichtsabnahme oder bei stark erschlaffter Bauchhaut. Bei der Mini-Bauchstraffung wird nur das Gewebe unterhalb des Nabels gestrafft – ideal nach Schwangerschaft oder bei kleinerer Hautreserve. In der Beratung klären wir, welche Methode für Sie geeignet ist.

Bei einer auseinandergewichenen Muskulatur – der Rektusdiastase, häufig nach Schwangerschaft – raffen wir die beiden geraden Bauchmuskeln zur Körpermitte hin. Es entsteht ein „inneres Korsett“, das die Bauchkontur deutlich strafft. Dies erfolgt zusätzlich zur Hautstraffung und ist eine zentrale Komponente der großen Abdominoplastik.

Sie tragen für 4-6 Wochen ein Kompressionsmieder, das den Lymphabtransport fördert. Nach 14 Tagen werden die selbstauflösenden Fäden nur gekürzt. Auf belastende Sportarten verzichten Sie 6 Wochen. Nach 3-7 Tagen sind Sie wieder gesellschaftsfähig (Mini-Variante schneller, große etwas länger).

Weitere Operationen

Was ist Ihr Behandlungs­wunsch?

Fachliche Kompetenz und mehr als 25 Jahre Erfahrung auf dem Gebiet der Plastischen und Ästhetischen Chirurgie bilden die Basis für meine verantwortungsvolle Tätigkeit, auf die Sie vertrauen können.

Dr. Andreas Heitland

Plastischer & Ästhetischer Chirurg

Brustoperationen/Brustvergrößerung